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2017年04月 アーカイブ

2017年04月01日

身体を暖める!

冷え性歴が長いのですが、なんとかして少しでも改善しようと日々努力していますよー。

体温が下がると、体は内臓に血を集めて内蔵を守ろうとするそうです。

カイロで内蔵が多く集まるお腹を温めてあげると、
特に下半身の血流が良くなり冷えが解消されます。
足が冷える方は、断然腰よりお腹です!

首を暖めるのもいい方法ですね。
首には太い血管が通っているので、首を温めると温かい血が全身にいきわたって、
体全体を温めることができます。

スポーツ観戦や初詣などの時に、マフラーの裏に小さめのカイロを貼っておくととても温かいです!
低温やけどを防ぐため、カイロが直接肌に当たらないよう、
また時々カイロの位置を変えるようにしてくださーい。

とにかく暖めることです!
冷えは万病のもと、これは本当ですよー。

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